stai alimentando il DOC. E Dio vide che era cosa buona. Può essere, anche se come hai detto, non essendo un medico, non posso dire se è veramente così. È solo un momento. Se hai letto il mio ebook gratuito sul Doc, avrai notato l’ultimo esercizio: “Sedere in silenzio”. E così avvenne. Dio creò l’uomo a sua immagine; a immagine di Dio lo creò; maschio e femmina li creò. Il bello è che tutti questi movimenti cosa fanno? CiAo.. io penso di avere il doc.. il punto è che mi sento un altra persona o soggetto.. può succedere?? È veramente un male tremendo ke non auguro a nessuno. Perpetuano l’infiammazione alla schiena, e di fatto ritardano Mi solleva moltissimo leggere le tue parole! Quello che più mi tormenta è morire e lasciare da solo mio figlio, questo pensiero mi fa stare veramente male è la mia paura più grande! Ti prego aiutami mi sembra di essere diventata pazza, mi immagino qualsiasi tipo di incidente sia per quanto riguarda me che per quanto riguarda i miei cari e non riesco più a stare tranqui. Non lo so. Resisti, continuando ad osservare il respiro che viene e che và. Ma quando ci prende si salvi chi può, soprattutto quando sono in fase pre-ciclo mamma mia! Auguro un buon anno ad ogni persona del mondo, dalle più bisognose a quelle meno. Se uno è un non violento non farà mai del male ai propri cari solo perchè nella testa continua ad arrivargli questo pensiero indesiderato. eheh! (non è semplicissimo….) Vorrei solo sapere dalle vostre esperienze se secondo voi miei disturbi si possono assomigliare al DOC, perchè desidero davvero guarire, non posso andare avanti così. Se dovessi riuscire ve lo farò sapere. su come superarlo conoscendone la causa da lei prospettata. Mi aiuti a trovare la chiave x uscirne. Sono una persona piena di energia, sono sempre stata positiva. Dio disse: «Le acque brulichino di esseri viventi e uccelli volino sopra la terra, davanti al firmamento del cielo». Spesso a fine giornata sono esausta e desidero solo dormire per smettere. Ora se sto scrivendo queste cose è evidente che sia tornato dopo tanto tempo che non lo percepivo più. Questa persona anaffettiva mi ha fatto venire tutti i doc del mondo….. E allora, io sono sempre la stessa. Poiché l’uomo era troppo arrogante, Doondari creò la cecità. Purtroppo nella realtà avviene il contrario e quanto più l’attività compulsiva diventa frenetica tanto più quella ossessiva si rinvigorisce. 3- Il DOC e la corteccia anteriore del cingolo ( CCA ). Si basa sull’illusione che controllando un pensiero possiamo evitare che si tramuti in realtà. Da un anno sto cercando di guarire da sola, è dura, durissima ma ne vedo i risultati. Giù di ansia, sconforto, depressione. E’ un attacco di ansia che presto passerà, se tu smetterai di alimentarlo continuando a dare risposte a domande che non hanno senso. Perciò continua a lasciar scorrere e concentrati su ciò che facevi prima che il pensiero arrivasse. Secondo gli Ainu (una popolazione del Giappone dalle origini misteriose, che abita le isole a Nord del paese), fu la divinità Kamui a creare il nostro mondo: Kamui plasmò il mondo come un oceano adagiato su una trota gigantesca; poi, inviò un messaggero che fece emergere le isole. Sono doc oppure è altro? Lo scopo è quello di rimarcare così la riposta attenzionale che dovrà essere rinforzata soprattutto dopo un fallimento. Dio chiamò il firmamento cielo. A quel punto l’ansia và alle stelle, arriva il senso di colpa, la depressione e la frittata è fatta. Dare una spiegazione più o meno plausibile a ciò che ci succede sembra una buona scappatoia in grado di rassicurare il soggetto inizialmente, ma rappresenta soprattutto una modalità di controllo allo scopo, anche se illusorio, di dominare quella realtà misteriosa da cui uno si sente minacciato. E’ proprio il cammino che insegna a fare il vuoto mentale. può essere!” anche se mi rendo conto non è così facile. Studiando quanto avveniva dentro di me, potevo vedere dei cicli sempre uguali: una alternanza di emozioni e schemi di pensiero che seguivano un certo percorso fino all’arrivo della ricaduta. Tutto questo cessò da quando iniziai a prendere la paroxtina (antidepressivo), ma nonostante fossi rientrato nei ranghi della normalità, mi rimase la fissa della mano sinistra che ad ogni tocco mi tremava fino ad assumere angoscia e paura. per fortuna non ho mai avuto problemi di desiderio… quello che credo mi abbia salvato fino adesso è il fatto che canto da quando sono bambino e ho un grande controllo del respiro… quindi non ho mai sofferto di attacchi di panico o cose simili per fortuna. Dopodiché sparisce nel nulla. help!! S’intitola “Il potere di Adesso”. Di sicuro non è semplice per chi ha la fase ossessiva e cerca una soluzione rapida che riesca ad allontanare pensieri e i sintomi che innesca il doc. Il punto è che ci sono dei pensieri ossessivi, ci sono dei rituali, c’è ansia che si presenta se non fanno rituali, ci soo evitamenti. Nella vita ho avuto dei genitori splendidi ma molto apprensivi, in modo quasi assurdo. E che certe volto provo ansia per non riuscire a liberarmi ? Sono esausta….credimi, Salve mi chiamo.francesco vi scrivo.perche da dei mesi soffro di un grave doc somatico ovvero sulla continua preoccupazione sul mio.stato di salute che mi porta ad ogni.minimo imprevisto tipo uno.scricchiolio una pulsione di un muscolo un prurito ect. che alimentano nelle giovani menti bisogni abnormi e superficiali di novità e cambiamento. Mente e il mio corpo fossero distaccati.. Non ho delle domande, quello che è scritto mi sembra abbastanza chiaro, bravo Lucio! guarisce e si ammala da.solo pero.se.tu ti fingi medico e stressi il tuo corpo ti puoi far del.male.. io.ne sono.consapevole ma non riesco a non.controllare da me il mio.corpo anche dopo una visita medica che mi.dice che è tutto ok.. le.cose brutte sono due sia che in questi sei mei ho.sviluppato cosi tante fobie sul.mio.corpo.. tipo.occhi naso orecchie gola pene ano intestino polmoni.. ect non capisco inoltre quando ho l’istinto natuare di urinare defecare starnutire sbadigliare tossire ec.. mania dell’igiene e contaminazione che finisco.con il.rendere queste funzioni corporee naturali finisco con il renderle volontarie e quindi esasperandole.mi.preoccupo.. la seconda.cosa.brutta che da sul semplice controlollo.di una secondo anche quello.piu innocuo come puo essere un prurito ad un occhio mi.dico mi.controllo.solo una volta che poi so.benissimo.che non è cosi finiaco.con.lo scatenare una serie di.vizi su altri.organi o vizi.nuovi su altre parti del corpo. Ciao Lucio! E così avvenne: la terra produsse germogli, erbe che producono seme, ciascuna secondo la propria specie e alberi che fanno ciascuno frutto con il seme, secondo la propria specie. Bene, ma andiamo sul pratico. Senza di essa non c’è sviluppo, e si diventa succubi del bisogno di novità, per cui la stessa vita quotidiana rischia di apparire noiosa e monotona . Quando sono sola mi viene in mente e mi sale la paura che dietro l’angolo ci possa essere una persona che è nel momento di down e mi aggredisca perchè pensa che io abbia del flakka. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. ma so che ci vuole pazienza……inutile perdere tempo a rispondere darebbe origine solo a un dialogo mentale terribile unica conclusione… io finirei al tappeto….. […] L’idea che mi sono fatto dopo molti mesi di studio  te la spiego attraverso un altro scambio avuto con un altro utente. Lo so che qui non troverò medici ma avrei tanto il desiderio di sapere cosa ne pensate di ciò che fin dall’infanzia mi sta accadendo. inconsapevolmente ho capito solo ora (HO 18 anni) di aver sofferto fin da piccola di DOC, tutt’ ora ne sto un Po soffrendo di pensieri ossessivi e ne devo ancora uscire, con la consapevolezza che prima o poi se ne esce. Non sottovalutarlo. Poi però ha incominciato a venirmi da sola. Ora che invece le mie ossessioni spaziano su cose anche assurde, da un tema all’altro, non sempre ci riesco, e certi pensieri a volte mi fanno venire vere e proprie crisi d’ansia perché in certi momenti il contenuto mi sembra davvero molto reale,dubbi assurdi che però nel momento in cui sopraggiungono sembrano incredibilmente reali e non riesco a ridimensionare il tutto. Ciao Lucio, sono un tuo lettore ed estimatore. Salve, sono una ragazza che anni fa ha sofferto di un potente disturbo ossessivo-compulsivo che mi ha quasi portata ad entrare in uno stato psichico. Così Doondari, discese sulla Terra per una terza volta, assumendo le sembianze di Gueno, l’eroe immortale, e sconfisse la morte. Dopotutto tanto tempo fa ho avuto rapporti non protetti quindi…….. Kamui, per completare la sua creazione, modellò i primi uomini, gli Ainu, con il corpo di terra e i capelli d’erba. Howdy. E Dio disse: «La terra produca germogli, erbe che producono seme e alberi da frutto, che facciano sulla terra frutto con il seme, ciascuno secondo la sua specie». Come faccio ? su questa cosa sto facendo esposizione e sto migliorando ma non riesco a fare questa cosa con gli assorbenti che,se mi trovo in giro,non posso assolutamente buttare,pena?! la frustrazione per non riuscire a bloccarli, il nostro desiderio estremo che tutto finisca. Più che pensieri strani è un mix di pensieri e sensazioni. Lucio tu quanto ci hai messo per uscirne? X questo ti seguo con molto interesse,e grazie! Sulla spinta dell’ansia, una potente emozione che ci spinge con urgenza a risolvere un problema e che alimenta a tale scopo il pensiero immaginativo per individuare potenziali risoluzioni al problema stesso. Perché accade questo? E.quindi le prrsone che mi stanno accanto si stanno.stancando.che ogni giorno si rispresenta un problema vecchio.o peggio ancora uno nuovo su un nuovo organo.. sto.quindi.perdendo.tutto famiglia.parenti.amicizie ragazza lavoro e soprattutto sto perdendo la realtà della vita.. le.mie giornate passano a preoccuparmi del.mio.corpo..oppure in.giro.per medici..oppure con stare ore.ed.ore a.controllarmi preoccuparmi.e.lamentarmi..cmq prima avevo doc normali.tipo toccare per.terra e dopo un evento traumatico una cistite emorragica ovvero sangue dal.pene il doc si è spostato sul.mio.corpo miachiandosi ad un po.di ipocondria che in passato ho sempre un.po avuto.. credo che la causa scatenate sia stata proprio quella visione di sangue da pene ( guarita subito)..penso.che sia proprio il cangue la causa perche ho notato che quando stresso il.mio.corpo ed.in alcuni.casi esco.un.po.di sangue tipo quando.mi pulisco troppo l’ano quando vedo il.sangue vado in.tilt in panico piu totale..giro.per medici e cosa peggiore verifico.sempre se il sangue è passanto oppure vedo sangue o problemi.gravi.ovunque.. alcuni dicono che io ci prenda gusto a fare il malato oppure altri dicono che sia autolesionista perche sono consapevole che stressando il.corpo posso farmi del male.. so bene che dovrei resistere a.questi.pensiei assillanti..pericolosi e falsi di controllarmi.. ma non ci.riesco..mi.dico.da.domani sto.a.tutto ma non.ci.riesco.. ho appena letto un libro di nardone in cui.parla sia della terapia breve strategica e sia di.quella comportamentale.. voi quale e.cosa o.chi.mi consigliate?? Così ho pensato di scrivere un po’ di quello che ho imparato su questa parola controversa: “accettazione”. 1) vi vengono i pensieri e l’ansia GENTE… LA VERA FOLLIA È USARE LA MENTE QUANDO NON SERVE!!! O forse non me ne rendo più conto perchè sono troppo incalliti. Spesso mi capita di immaginare infiniti colloqui con persone, con Dio, mi chiedo se sono ancora credente oppure no,questo disturbo mi sta mandando davvero in tilt. Sono in una fase dove sono consapevole che la mia ossessione è falsa e che non fa parte di me e che io non potrei mai fare nulla del genere .. Il problema è che comincio ad essere davvero stanca e vorrei che tutto finisse e che questi pensieri non ci fossero più .. Soffro di DOC pedofilo quindi il ricordo affiora molto facilmente basta già vedere un bambino per strada e tutto ciò che è stato ritorna nella mente .. Cosa mi consigli ? In questo momento non sono per niente lucida, ma in fondo lo so che è una cosa schifosa che non porterebbe mai a nulla di buono, allora mi chiedo perché mi è venuto questo pensiero? Ciao sono renato, anche io ho avuto un padre assente e una madre iper ansioso, quando ero piccolo soffrivo anche io di ossessioni , anche io facevi degli strani rituali , e ne ho sofferto per un po , poi è subentrata l ansia e la paura , ora ho 21 e soffro da quanto ne ho 12 di agorafobia , ed ho problemi con il cibo , cioè nn mangio tutto e mangio in modo strano xke ho l ho ossessione della gola, ti volevo chiedere mi puoi dare qualche indicazione su come affrontare al meglio l agorafobia, xke in pratica ho paura di fare molte strade e quando esco faccio fatica, spero in una tua risposta. Gli esperti che collaborano con il sito non si assumono la responsabilità in merito all’affidabilità ed all’esattezza delle informazioni riportate e per gli effetti negativi diretti, indiretti, incidentali e consequenziali legati all'uso proprio o improprio delle informazioni contenute in questo sito. Tutto questo mi sfianca mi distrae dalla realtà e mi spegne emotivamente. All’arrivo della ricaduta, cercavo di capire l’errore fatto e intraprendevo una qualche azione atta a non ripetere più l’errore. Ciò facilita la permanenza nel tempo e la vividezza dei ricordi che hanno una particolare rilevanza per il soggetto, in convergenza però con altri processi che non abbiamo menzionato. Ti sembra che tutto stia andando a pezzi ma in realtà non stà succedendo niente e non ti succederà niente di niente. Nessuno in più di quello che hanno gli altri migliaia di pensieri inutili e bizzarri che tutti i giorni affollano il nostro cranio (circa 60000). Francesco nacque ad Assisi nel 1182, nel pieno del fermento dell'età comunale. Siccome la fede è sempre stata per me qualcosa di veramente importante, non mi riconosco in questi pensieri, anche se mi vengono spesso e nelle situazioni più disparate. ma……se io butto, sto benedetto assorbente so che chiusa la porta del bagno inizia la lotta mentale che mi dice di andare a riprendermelo ma sapendo che non è l idea migliore frugare nel cestino dei bagni pubblici che faccio? Gli esercizi sul respiro come già accennato da Lucio sono fondamentali per la cura del doc.Vi insegnano a mantenere distanza emotiva dai pensieri e dalle situazioni che innescano la sintomatologia. In verità è proprio il contrario: i pensieri intrusivi non hanno alcun significato. ALTRO MECCANISMO: Ma IN PRATICA queste probabilità sono talmente basse che non si verificheranno mai. La cosa che mi fa più soffrire sono il continuo controllo di porte e finestre. Grazie mille (ps quando guardo un ragazzo che mi paice a scuola tremo tutta e ho le farfalle allo stomaco). In realtà i gangli della base fanno parte di un complesso circuito rientrante non connesso direttamente con il midollo spinale e pertanto svolgono un ruolo indiretto nel controllare il movimento. Tutte le volte che ti sottoponi ad un “test” per provare qualcosa (per esempio test per accertarsi che: sono etero, amo la mia ragazza, non ho realmente investito nessuno, non farei del male ai miei cari, non ho preso l’HIV ecc… ecc… ec….) non troverò mai una risposta soddisfacente a nessuna di queste domande…..

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