3月31日（火）10時50分 食楽web. 成城石井の店舗では、もともと生ハムやナチュラルチーズ、ナッツ類、オイルや調味料など、低糖質のものを数多くそろえていましたが、フェア期間中は新商品を含めた40に及ぶロカボ商品が登場します。, 店舗のロカボ商品はフェア終了後も一部は引き続き展開。「Le Bar a Vin 52」ではフェア期間終了後もロカボメニューは展開されるので、外食でもできるだけロカボ食を心がけたい…というあなたにもおすすめ。, 店舗のロカボ商品は、ロカボを提唱する北里大学北里研究所病院 糖尿病センター長の山田悟先生、食・楽・健康協会 副理事長の山田サラ先生が監修。成城石井のバイヤーが選定した商品や、新たにロカボ食として自社開発した新商品など、豊富なラインナップがそろっています。, ロカボ商品にはすべてロカボマークがついており、ひと目でわかるのも嬉しいポイント。さらに商品に添えられているPOPには糖質量も表記されているので、チェックしながらお買い物ができます。, シチリア産の海塩にこだわり、アペニン山脈の麓にて作られたプロシュートクルードを約0.7mmにスライス。糖質は100gあたり0.1g。とろける食感が楽しめます。 いつも私たちを美味しさとこだわりで楽しませてくれるスーパーマーケット「成城石井」。2020年11月2日から「ロカボフェア2020」がスタートし、ロカボ商品が40アイテム新登場しています。 ゆるやかに糖質摂取を管理する食事… 成城石井の商品の中でも、糖質50％オフのロカボ（※）シリーズは、おうち飲みするならぜひ加えたいもの。ロカボビスケットアソート（紅茶・プレーン）は、1袋で糖質4.2g～4.3gに抑え、同時に食物繊維も3.5g摂取できるので、緩やかに糖質制限するロカボの考えに沿ったビスケットになって … お惣菜やお菓子などにも. ロカボビスケットアソート (プレーン＆紅茶) 690円. 11月2日から、成城石井で「ロカボフェア」が始まりました。メディアでの特集や、最近はコンビニでも商品の取り扱いがあったりと、ロカボという言葉や商品を知っている方もいるのではないでしょうか。今回はロカボフェアの概要や、実際に食べてみた感想などをご紹介します。 154kcal. 1袋(30g)当 … ロカボ習慣ミックスナッツ7袋 . スーパーマーケット成城石井の公式オンラインショップ「成城石井.com」。税抜8,000円以上で送料無料です。成城石井自家製商品、ワイン、チーズ、スーパーフード、お菓子など、こだわりの商品を取り … 皆様こんにちは。 今回は成城石井オリジナルの 「ロカボ」の新商品 をご紹介します。 「ロカボ」とは、 『おいしく楽しく適正糖質』 を掲げ、カロリー・脂質・たんぱく質などに制限はなく、1食20-40g、 デザートは10g以下 、1日70-130gを目処に 糖質を抑える 食生活のこと。 まずはこちらです . 焼菓子; ナチュラルローソン菓子 ; お酒; ペットフード ... “化学調味料不使用”の成城石井オリジナル冷凍食品も発売 より美味しく“ロカボ ”な弁当・調理麺を発売. 成城石井 注目のロカボスイーツ . デザートコーナーにはこちらの2品が登場. 成城石井で見つけたヘルシーなお菓子色々。年末年始ですっかり食べ過ぎてしまい、しばらくはおやつも制限したいところ…ですが、ロカボおやつならまだ安心だろうと成城石井オリジナルの新商品、ロカボフィナンシェとロカボマドレーヌを購入＊購入価格は各税込486円。 食楽web 日常生活のなかで、糖質制限を心がけている人は多いのではないでしょうか。三度の食事は低糖質を心がけていても、おやつを完全に我慢するのは少しつら … 168円 (税込) パリパリ食感の枝豆チップス. 2019年2月20日. 成城石井の「ロカボおつまみ」の選び方とは？ 2020/12/27 (日) 10:50 ここ数年、よく耳にする「糖質制限」という言葉。 0. line共有ボタン; 2020年11月14日 8時23分. それぞれいただきましたので. 今日は成城石井オリジナルのロカボお菓子レビューです☆ 成城石井. いつも私たちを美味しさとこだわりで楽しませてくれるスーパーマーケット「成城石井」。2020年11月2日から「ロカボフェア2020」がスタートし、ロカボ商品が40アイテム新登場しています。, ゆるやかに糖質摂取を管理する食事法「ロカボ」は、健康にも美容にも良い影響があり、ダイエット法としてももはや定着していますよね。, 今回はその中から注目の商品10アイテムと、今知っておきたい「ロカボ」の基本をあわせてご紹介します。, 「ロカボフェア2020」は2020年11月2日から11月29日まで全国の「成城石井」全185店舗と、東京・神奈川で6店舗を展開するワインバー「Le Bar a Vin 52」で実施中。 ナチュラルローソン菓子; ナチュラルローソン菓子. 1袋(25g)当り174kcal. ローの美味しいデザートランキングTOP5！定番のケーキや人気のパフェも, ミスドのドーナツを夜割でお得に！店舗や時間など徹底ガイド！, ミスドの大人気「エンゼルクリーム」特集！美味しい食べ方やアレンジも！. 『成城石井』のロカボおやつは糖質制限の味方！ ドーナッツとビスケットを全種類食べてみた . 成城石井自家製. 成城石井からロカボスイーツが登場今年はコロナ太りなどの言葉もうまれ、例年以上に健康を意識する人が増えています。そんな中、注目を集めているのが「ロカボ」。成城石井…（2020年11月13日 22時5分0秒） わたしが常にウォッチしている. 成城石井オリジナル商品。1袋で糖質4．2g・4．3gに抑え、同時に食物繊維も3．5gも摂取できます。緩やかに糖質制限するロカボの考えに沿ったビスケットです。15g×7袋（プレーン4袋・紅茶3袋） 758円 (税込) NL ザクザク食感のソイクランチチョコ 42g. 多くのロカボ商品が登場していますが . 11月2日から、成城石井で「ロカボフェア」が始まりました。メディアでの特集や、最近はコンビニでも商品の取り扱いがあったりと、ロカボという言葉や商品を知っている方もいるのではないでしょうか。今回はロカボフェアの概要や、実際に食べてみた感想などをご紹介します。 ファッション、メイク、ヘア、モデルなどの情報から、恋愛、占い、エンタメ、グルメ、マネーまで、女性の「知りたい」「かわいくなりたい」に応えます！, 1日に摂取する糖質はトータル70gから130g、毎食の糖質は20gから40gが目安。, http://www.seijoishii.co.jp/whatsnew/press/desc/400, 【実録】やせたいのに食欲に負ける人に試してほしい、ガマンしないダイエット、7つのコツ, 超簡単！最近よく聞く「ゆる糖質オフダイエット」＝「ロカボ」で守るべきことは、たった2つでOK。. 提供社の都合により、削除されました。 関連ニュース. 糖質50%オフ. スーパーマーケット成城石井の公式オンラインショップ「成城石井.com」。税抜8,000円以上で送料無料です。成城石井自家製商品、ワイン、チーズ、スーパーフード、お菓子など、こだわりの商品を取り … できたての美味しさをキープするため焙煎後9時間以内にパックしているのも注目のポイント。1食分の食べきりパックで、間食用として携帯もしやすくて便利です。, コショウのようなスパイシーな辛味と、アーモンドやローストナッツを思わせる後味を楽しめるのが特徴。メーカーの自社農園で化学肥料を使用せず、こだわりの農法で栽培されたオリーブのみを原料とし、自社工場で生産されたオリーブオイル。開栓後の酸化の進行を、ガラス瓶やペット容器よりも抑えられる「鮮度ボトル」を使用することにもこだわっています。糖質は0g。オリーブオイルは、サラダにはもちろん、生ハム、スモークサーモンなど、素材の味がはっきりとした食材との相性が抜群。ロカボな食材をより美味しくいただくのにぴったり。, 1個当たりの糖質が10g以下のロカボスイーツ。大豆粉やエリスリトールを配合し、糖質量が抑えられています。国産小麦使用にもこだわりを感じます。, 一般的なビスケットより糖質を約半分に抑え、1袋あたりの糖質は約4.2-4.3g。さらに3.5gの食物繊維も含まれている嬉しいおやつです。プレーン味4袋、紅茶味3袋のセットで、一日1袋ずつ食べれば1週間分のおやつに！, 成城石井のオリジナルブランド“シングルオリジンチョコレート”の一つ。シングルオリジンとは、特定の地域で収穫されたカカオ豆を使用したチョコレートの意味。バイヤー厳選の地域ごとのカカオの味わいを楽しめます。 1袋(42g)当り205kcal. 実食した感想を残しておこうと思います . 2020年11月2日発売. 最近話題のロカボ商品ですので糖質制限中の方にもおすすめのお菓子です。国産小麦粉を使い柔らかくしっとりと焼き上げられたマドレーヌです。 成城石井の「ロカボマドレーヌ」は1個当たりの糖質が8.6gで低糖質のお菓子です。生地には蜂蜜を使用しており優しい甘さになっています。風味 … 148円 (税込) ビネガー香る大豆チップス 30g. 今回は成城石井オリジナルの 「ロカボ」の新商品 をご紹介します。 「ロカボ」とは、 『おいしく楽しく適正糖質』 を掲げ、カロリー・脂質・たんぱく質などに制限はなく、1食20-40g、 デザートは10g以下 、1日70-130gを目処に 糖質を抑える 食生活のこと。 生ハムは、砂糖を使用せず自然に熟成させる上に、良質な油脂の質を持っているため、美味しさを楽しみつつ健康になれる、ロカボな食生活にとって理想的な食品です。, 食塩・油不使用のナッツ3種類をミックスしたこちらのナッツは、人気の高いマカダミアナッツを20％も配合し、クルミ、アーモンドのブレンドにより、低糖質なだけでなく、食物繊維、鉄分、マグネシウムも豊富に摂れるのが魅力。糖質は1袋30g当たり0.6g。 スーパーマーケット成城石井の商品は、通販も可能です。 公式オンラインショップが一番お得に購入できますが、一部の商品はamazonや楽天などでも購入できます。 そして2019年1月からはローソンでも成城石井の商品が販売されるようになりました。 中でもこの商品は、ウガンダ産フォラステロ種のカカオマスを使用したダークチョコレート。ウガンダ産はクラシカルでやわらかい酸味と力強いスモーキーなアロマが特徴といわれます。ハイカカオチョコレートではあるものの、食べやすいと好評だとか。糖質は1食25gあたり6.6gです。, 糖質は14.7g（※）。コーヒーゼリーにマスカルポーネ使用のティラミスクリームを重ね、ガナッシュをトッピングしたロカボスイーツです。, 糖質は14.8g（※）。プリンにアーモンド入りのクリームを重ね、大豆粉を混ぜ込んだ「シュトロイゼル」をトッピング。ロカボながら満足感のあるスイーツです。, ペンネの代わりにブロッコリーやカリフラワーを入れた、糖質5.5gのロカボなグラタン。野菜をたっぷり摂取できるのも嬉しいポイント。ふんだんにチーズを入れて、満足感のある仕上がりに。, じゃがいも、にんじん、カリフラワー、ブロッコリー、トマト、たまねぎ、キャベツ、セロリの8種の野菜の旨味が存分に楽しめる糖質28.8gのスープ。丸ごと入ったじゃがいもにまで、しっかりと味がしみています。, ところでロカボについて、正しく理解していますか？　食後血糖値を急激に上げないよう、1日に摂取する糖質量を管理することで、健康やダイエットに役立てられる食事法、ロカボについて確認しておきましょう。, ロカボとは、北里大学北里研究所病院・糖尿病センター長の山田悟先生が世界に向けて提唱している、ゆるやかに糖質摂取を管理する食事法のこと。身体に負担をかけないダイエット法としても注目されています。, カロリーを制限せずに、栄養素の中で唯一血糖を上げると言われている糖質の量を制限して、食後血糖値を急激に上げないようにすることで 、様々な疾患の発症リスクを低減していくというものです。, では、ロカボ食とは具体的にどんな風に摂取するものなのでしょうか？　その一部をご紹介します。, 1日に摂取する糖質はトータル70gから130g、毎食の糖質は20gから40gが目安。ちなみにおにぎり1個の糖質が約40gです。, 目安となる一日の食事の糖質量の内訳は、「朝20～40g＋昼20～40g＋夜20～40g＋間食10g＝70～130g」となります。, お肉やお魚は糖質を含んでいないので特に制限はありません。野菜は糖質を含むものもあるので、彩どりよくバランスよく1日約120g程度に。1日に摂る野菜の糖質は20g目安にするのが理想的です。, デザートは低糖質のものか、シュガーカット、ラカントなどの糖質ゼロの甘味料を使用し、決して我慢しないことがポイント。山田悟先生によると、おやつは「心の栄養」であり、人生には不可欠なものと考えているため、糖質10g以内のおやつ（間食）も推奨しているそうです。, ロカボ食を取り入れることで、どんないい影響があるのでしょうか。山田悟先生は、次のように話しています。, 「満腹まで食べられるのに、やせられ、引き締まった体型となり、血糖値や脂質や血圧も改善することが期待できます。成城石井のロカボ商品のなかでは、まず、オリーブオイル、ナッツ、生ハムから試してみるのがおすすめです」, ところで、ロカボは肌に良い影響があるという噂です。山田先生はその理由を次のように話します。, 「糖質の摂り過ぎから作られる老化物質（AGEs）が減少するためです。また糖質をとりすぎると糖化反応によりコラーゲンが失われることで、お肌のしなやかさがなくなり、シワやシミの原因となります。ロカボで糖質をゆるやかに制限することで、お肌も改善することが期待できるでしょう」, これまで、成城石井の商品を美味しさやそのこだわりに共感して利用していた人も、ダイエットや美肌などの観点で商品を選んでみると、新たな発見がありそうですね。, ちなみに今回、成城石井では、ロカボ商品のプロフェッショナルである「ロカボアンバサダー」の認定制度が新たに始まりました。将来的に、各店舗にロカボアンバサダーの資格を持った店員さんが配置されるそう。気になることは質問して、知識を深めながらロカボ生活を続けることができそうです。, 小学館のファッション誌「CanCam」の公式サイト。女性のための情報を幅広くお届けします。 ですが、ロカボおやつならまだ安心だろうと成城石井オリジナルの新商品、 ロカボフィナンシェとロカボマドレーヌを購入＊ 2020.12.07.