15分 184kcal 0.9g. やわらかめにゆでます。 食材カテゴリー: ... パサつきやすい鶏むね肉はドレッシングに漬け込んで焼くと、味がよくしみてやわらかく仕上がります。深煎りごまドレッシングのコクとにんにくの風味にじゃがいもが入った、ボリューム満点のおかずです。 調理時間15分 エネルギー346kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん,オールシーズン,にんにく. プチトマトとコーンの彩りがきれいな一品です。 調理時間15分 エネルギー303kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量42g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の ... バター風味の濃厚なスープに、じゃがいも、玉ねぎ、ぶなしめじ ... 味が引き立つ濃厚なミートソースをかけた、ボリューム満点の一品です。じっくり煮込んだドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーのコクが味わえます。 調理時間15分 エネルギー529kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 玉ねぎは焦げないように炒めると、きれいに仕上がります。 じゃがいもは1年中スーパーに並び、比較的安く簡単に手に入る家庭の常備野菜です。定番のじゃがいも料理もたくさんあり、メイン・副菜を作る時に焼く・煮る・茹でる・炒める・生食など困ることがない料理方法で家庭の食卓の一品・二品以上作れる優れた食材です。 じゃがいも、人参、玉ねぎを使った副菜レシピといえば、ポテトサラダがおすすめ。じゃがいもはしっかりと潰すか、荒潰しするかで違った食感が楽しめます。 じゃがいも 人参 玉ねぎ, マイルドな酸味のトマトスープに、玉ねぎとキャベツの甘みがよく合います。ほくほくしたじゃがいもの食感をおたのしみください。 調理時間15分 エネルギー87kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量88g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 人参、じゃがいも、玉ねぎ、お肉、豆腐、 納豆以外で皆さんがよくスーパーで買われる 食材やお菓子、アイスなどを教えてください！ 1月29日 ; お気に入り. 　 調理時間15分 エネルギー193kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量109g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,秋の野菜,チンゲン菜,玉ねぎ,豆類加工品,豆乳, ゆっくり炒めて風味を濃縮したえのきを、じゃがいもと卵に合わせました。玉ねぎの甘味としょうゆの深い味わいのドレッシングで、風味のよいさっぱりした炒めものがかんたんにできます。 調理時間10分 エネルギー334kcal 食塩相当量1.1g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,えのきだけ,きのこ類,卵・乳製品,卵. ボリューム満点のミネストローネです。 人参 玉ねぎ レシピ 副菜. １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, １人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量（食塩相当量） ほのかに生姜の香りをきかせた白湯の深いコクとうま味が、野菜のおいしさを引き立てます。 調理時間10分 エネルギー212kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量90g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,長ねぎ,肉類,豚肉,ばら肉, ... たっぷりの野菜が入った、冬におすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー496kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量153g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より 人参 500G. 家庭にあるお好みの野菜でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,しょうが,万能ねぎ,肉類,豚肉,ばら肉, 鶏手羽元、キャベツ、長ねぎ、にんじんが入った具だくさんのスープです。 15分 215kcal 1.3g. 深煎りごまドレッシングと市販のゆずポン酢を３：１で合わせるとごまだれができあがります。 焦げ目がきれいにつきます。 20分 361kcal 1.9g じゃがいもに含まれるビタミンＣは、加熱しても崩れにくいのが特徴です。 ママリ . じゃがいもとベーコンのカレー炒め. 豆乳チャウダー. 献立名 ポークビーンズ （主菜＋副菜） 分量 ※大人4人分 材料 分量 備考 豚こま切肉 ベーコン サラダ油 玉ねぎ 人参 じゃがいも 大豆（水煮） 70g 2枚（40g） 大さじ1弱（10g） 小1個（120g） 中1/2個（60g） 大1個（180g） 1カップ（150g） トマトﾋﾟｭｰﾚ 砂糖 塩 中濃ソース パセリ … ※一部のレシピは表示されません。, カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。, 材料： 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで簡単！カリカリ♡じゃがいもチーズ焼き」のレシピページです。レンジでチンするだけ！カリッカリで美味しく仕上がります♡。 豆腐、△パン粉、△卵、△マヨネーズ、△味噌、△塩コショウ、みじん切り玉ねぎ、みじん切, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved, １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。. 20分 361kcal 1.9g お好みの野菜をたっぷり入れてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,秋の野菜,にんじん,しょうが,万能ねぎ,肉類,鶏肉,鶏ささみ, 調理時間15分 エネルギー136kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量46g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,にんじん,肉類,ひき肉,鶏挽肉, 調理時間15分 エネルギー192kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量69g 調理のポイント: 水としょうがの量はお好みで調節してください。 野菜がたっぷり入った具だくさんのスープです。 調理時間15分 エネルギー189kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 水としょうがの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,にんじん,オールシーズン,しょうが,肉類,ひき肉,鶏挽肉, しょうゆ、かつおだし、昆布だしのベースに鶏のうま味 「千切りにんじんサラダ」「蓮根と玉ねぎと人参の炒め物」「☆ゴーヤ人参玉ねぎの塩昆布卵炒め☆」「ボリューム副菜☆小松菜のそぼろ納豆」 … かつおだし、昆布だしを合わせたしょうゆベースと鶏のうま味が、野菜のおいしさを引き立てます。 調理時間15分 エネルギー38kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量62g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,にんじん,長ねぎ, 炒め玉ねぎとコーンクリームのやさしい甘さがほっとするコーンスープです。 調理時間20分 エネルギー149kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 水と牛乳の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, ３種の麦と大豆が入った、ボリューム満点のミネストローネです。　 調理時間10分 エネルギー137kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量46g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん, キャベツと玉ねぎの甘みがよく合うかつおと昆布だしが 人参 500G. 冷蔵庫に常備されていることが多い、玉ねぎとじゃがいも。炒め物や煮物、味噌汁にと、何にでも使えて嬉しい食材ですよね。だからこそメニューはマンネリになりがち。そこで今回は、マンネリを打破すべく、玉ねぎとじゃがいもを使ったレシピをご紹介します。 446 円 （税抜） 482 円 （税込） 500g. 「玉ねぎ入り ポテトサラダ」「おくらと玉ねぎのスパイシー炒め」「【保育園給食】ポテトリヨネーズ」「新じゃがとそら豆のポテトサラ … じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、オリーブオイル、コンソメ、塩コショウ、マヨネーズ、パセ, 一品で主菜と副菜を一度で楽しめるような少ない肉でもボリュームたっぷり！チリソース味が, 材料： 玉ねぎを使って電子レンジで作る事ができる、おかずや副菜系のレシピを紹介します。 お弁当のおかずや作り置き用に、レンジで作れる玉ねぎレシピを探している時にもおすすめ。 「火にかかった鍋」という調理時の状態がそのまま料理名になりました。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ソーセージ, 調理時間20分 エネルギー435kcal 食塩相当量4.2g 野菜摂取量106g 調理のポイント: お好みの野菜を入れておたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,ぶなしめじ,きのこ類,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ, 調理時間20分 エネルギー66kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量131g 調理のポイント: ご家庭にあるお好みの野菜でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,ブロッコリー, マイルドな酸味のトマト味のスープに、根菜と和豆がよく合います。 調理時間10分 エネルギー159kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量74g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,オールシーズン,スプラウト,肉類,肉加工品,ソーセージ, 調理時間30分 エネルギー331kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量108g 調理のポイント: 水と牛乳の量は、シチュールウの表示に従って入れてください。 ほのかに生姜の香りをきかせた白湯の深いコクとうま味が、野菜のおいしさを引き立てます。 調理時間15分 エネルギー156kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量65g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,長ねぎ,秋の野菜,にんじん,肉類,鶏肉,その他鶏肉, ... ツと豚肉が 煮汁ごと食べられるスープは栄養損失が少ないおすすめの調理法です。 調理時間20分 エネルギー200kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく, ... ... などの野菜を麺のように切って、野菜の形と食感をたのしめるスープです。じゃがいもと豆の食べ応えのある一品です。 調理時間15分 エネルギー162kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量2g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 玉ねぎ大、じゃがいも大、塩こしょう、油かバター、トマト大、モッツァレラチーズ, 当院の入院食レシピです。入院食では「たらのチーズ焼き」「じゃが芋サラダ」「果物」と組, 材料： よく合います。冬におすすめの一品です。　　　　 調理時間15分 エネルギー287kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, バター風味と鶏のコクでまろやかな口当たりの じゃがいも、にんじん、玉ねぎはどれも栽培時は土に埋まっているため保存の際は「冷暗所」と「風通しの良い場所」がポイントです。にんじんは特に水分に弱いので水気には気を付けましょう。その他の野菜の保存方法は下記の記事で紹介しています。 豆乳チャウダー. キユーピーハーフを加える事により、コクがアップします。 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,オールシーズン,エリンギ,秋の野菜,ぶなしめじ,玉ねぎ,肉類,鶏肉,鶏ささみ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, 調理時間10分 エネルギー124kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量70g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵, 調理時間10分 エネルギー371kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量25g 調理のポイント: お好みで塩・こしょうをしてください。 名称: じゃがいも、玉ねぎ、人参: 内容量: カレー野菜セット（サイズ混載） ・じゃがいも2種 約6kg ※「北あかり」「メークイン」「とうや」のいずれか2種 じゃがいものチーズ和え. 乾燥マカロニ、玉葱、ミックスベジタブル、水、チキンコンソメ、粉末コーンクリームポター, レンジで簡単一品で主菜と副菜を一度で楽しめるような少ない肉でもボリュームたっぷり！ラ, スパイシーで副菜や肉、魚料理の付け合わせにむいています。和食にも洋食にも合います。, 材料： たっぷり入った具だくさんのスープです。 【じゃがいも×人参×玉ねぎ】を使って作れる料理は、カレーやシチューや肉じゃがだけではありません。言われてみればと思う定番レシピから、少しだけアレンジを加えた簡単レシピまで、【じゃがいも×人参×玉ねぎ】の永久保存版レシピ集をお届けします。 冷蔵庫に常備されていることが多い、玉ねぎとじゃがいも。炒め物や煮物、味噌汁にと、何にでも使えて嬉しい食材ですよね。だからこそメニューはマンネリになりがち。そこで今回は、マンネリを打破すべく、玉ねぎとじゃがいもを使ったレシピをご紹介します。 小さく切って煮込むことで、野菜をたくさん食べられます。 つくように。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,おもち,もち,野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,ごぼう,にんじん, 小さめに切った具材を煮込んだ、コーンクリームがたっぷり入ったシチューです。お子さまにおすすめです。 調理時間20分 エネルギー268kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, ... りに、ほうれん草や小松菜でもおいしく召しあがれます。 水気をきってから使用してください。 豆乳を使ってヘルシーに仕上げました。 深煎りごまドレッシングと市販のゆずポン酢を３：１で合わせるとごまだれができあがります。 牛乳と合わせてあたためるだけで、野菜がたっぷり入った濃厚でコクのあるスープが出来上がります。 調理時間5分 エネルギー518kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量59g 調理のポイント: 牛乳の量はお好みで調節してください。 豆腐、△パン粉、△卵、△マヨネーズ、△塩コショウ、△味噌、みじん切り玉ねぎ、みじん切, 副菜として週末に多めに作るスープ。野菜たっぷりお肉も厚揚げも豆も入れて，栄養たっぷり, 材料： 小諸ワイナリー. ママリ . じゃが芋・玉ねぎ・人参で♪豚汁風みそ汁 豚薄切り肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参 、サラダ油、水、だしの素、みそ、ごま油 by ねこすけ つくったよ 9. 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,長ねぎ,大根,にんじん, 調理時間15分 エネルギー204kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量61g 調理のポイント: ご家庭にあるお好みの野菜でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,里いも,いも類こんにゃく,冬の野菜,長ねぎ,にんじん,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, まいたけの香りとうま味がたのしめる和風のスープです。 調理時間15分 エネルギー129kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量88g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん,長ねぎ,まいたけ,きのこ類,ぶなしめじ,肉類,肉加工品,ベーコン, うさぎ形のにんじんがかわいい、コーンクリームシチューです。 調理時間15分 エネルギー310kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,スナップえんどう,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,牛乳, 調理時間20分 エネルギー113kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: 水菜は食感を残し色が悪くならないよう、最後に入れましょう。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,秋の野菜,にんじん,長ねぎ,肉類,鶏肉,鶏もも肉,オールシーズン,ごま, ... ぷり入ったボリュームのある一品です。 調理時間15分 エネルギー85kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 煮物だけじゃない 人参 玉ねぎ おすすめレシピ18選 Macaroni. 煮物だけじゃない 人参 玉ねぎ おすすめレシピ18選 Macaroni. 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あさり,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,卵・乳製品,乳製品,牛乳, 調理時間15分 エネルギー184kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量72g 調理のポイント: ガルバンゾでがんばるぞ！夜食にもぴったりな受験生応援メニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ, ... ネルギー764kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量402g 調理のポイント: キャンプなどのアウトドアクッキングにおすすめの一品です。 受験生応援メニューです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,魚介,魚介類,あさり,卵・乳製品,乳製品,牛乳, ... ンゾがよく合います。 15分 184kcal 0.9g. じゃがいも、人参、玉ねぎを上手に活用しよう！ じゃがいもに人参、玉ねぎを活用した人気の絶品レシピをご紹介しました。じゃがいもはホクホクとした食感を、人参や玉ねぎは甘みを活かして、定番料理にプラスするのが簡単でおすすめです。 ① 豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参は一口大に切る。 ② 鍋にじゃがいも、玉ねぎ、人参、固形コンソメを入れ、材料がかぶる程度の水を入れ、 火にかける。 ③ 沸とうしたら、豚肉を入れ、アクをとりながら … 牛乳の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン, がんばれ！受験生。 チャウダーの素のバターの風味と鶏のコクが、かぼちゃのおいしさを引き立てます。 ミックスビーンズがアクセントです。 調理時間15分 エネルギー290kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量137g 調理のポイント: バゲットやクラッカーを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, 調理時間15分 エネルギー213kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量67g 調理のポイント: 白菜の代わりに、ほうれん草でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, 調理時間15分 エネルギー301kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量37g 調理のポイント: 牛乳の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,冬の野菜,ほうれん草,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,牛乳, 調理時間20分 エネルギー273kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量39g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ベーコン,米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ, バター風味の濃厚なスープに、かきとさつまいもが 工場見学 . フォローする. スープに、かきとチンゲン菜がよく合います。 「玉ねぎのレシピ」について。 メニュー ... 10分以内の手軽な副菜. 人参 玉ねぎ レシピ 副菜-人参と玉ねぎのぽん酢あえ だいどこログ 生協パルシステムのレシピサイト . 根菜（人参・じゃがいも・玉ねぎなど） 「送料お得便」をご利用の方へは【常温】にてお届けする商品があります。 表示： 簡易; 詳細; お気に入り (1,163) レビュー (64) 甘さたっぷりの人参。使いやすい少量規格. じゃがいも きのこ レシピ, マイルドな酸味のトマトスープに、玉ねぎとキャベツの甘みがよく合います。ほくほくしたじゃがいもの食感をおたのしみください。 調理時間15分 エネルギー87kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量88g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,春の野菜,キャベツ,にんじん. もちのような粘りで諦めずに、ごぼう抜きで答案にはなまる（なると）が ピーマン・人参・玉ねぎの人気レシピについて解説します。ピーマン、人参、玉ねぎを使ってガパオライスなどの主食や酢豚など簡単に作れる人気のメインおかず、副菜を詳しく説明！簡単に作れる作り置きレシピまで幅広く紹介します。 じゃがいもは男爵を使用してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,ごぼう,肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,乳製品,牛乳, きのこ、じゃがいも、鶏肉に、口当たりがなめらかなコーンクリームがよく合います。コーンの甘みと香りが特徴のクリームシチューです。 調理時間30分 エネルギー342kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,にんじん,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,牛乳, 白菜、ぶなしめじ、にんじんなどの野菜が入った和風スープです。 水の量は調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,長ねぎ,秋の野菜,にんじん,しいたけ,きのこ類,肉類,ひき肉,鶏挽肉,オールシーズン,しょうが,海藻類,昆布, ... ルギー443kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量167g 調理のポイント: このつけだれは、湯豆腐や肉や野菜を使ったほかの鍋にもよく合います。お好みでラー油や七味を加えてピリ辛にしてもよいでしょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,トマト,小松菜,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,肉加工品,ソーセージ,海藻類,昆布, ... ます。 調理時間15分 エネルギー363kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量124g 調理のポイント: お好みでドレッシングを追加してください。〆はうどんがおすすめです。残ったスープにうどんを入れて煮込み、小ねぎを散らしてどうぞ。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん,水菜,ぶなしめじ,きのこ類,長ねぎ,肉類,鶏肉,鶏もも肉,豆類加工品,豆乳, ... スープです。 もの知りしょうゆ館（野田工場） 御用蔵（野田工場） 高砂工場. 主材料：じゃがいも、玉ねぎ、ひき肉 . 勝沼ワイナリー. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで簡単！カリカリ♡じゃがいもチーズ焼き」のレシピページです。レンジでチンするだけ！カリッカリで美味しく仕上がります♡。 じゃがいもとベーコンのカレー炒め. 玉ねぎ にんじん 副菜の簡単おいしいレシピ（作り方）が394品! レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 冷蔵. じゃがいもの煮物は、ホッとする和風味のおかずです。お鍋で玉ねぎとじゃがいも、人参を炒め合わせましょう。水を入れ煮立ったら蓋をし、材料が柔らかくなったら調味料を加え火を強め、煮汁がなくなるまで煮込みましょう。火を止め、キヌサヤを散らして蓋をしてしばらく置いたら完成です。やはりじゃがいもとのコンビはぴったりですね。 白菜やかぶなど、ご家庭にあるお好みの野菜でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, 調理時間15分 エネルギー184kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量72g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ, ... 使った濃厚なシチューです。 水菜入りポテトサラダ. 主材料：ベーコン、じゃがいも. 「じゃがいもと玉ねぎ」でどんな副菜を作った？ これ私の今日のランチ。 副菜のじゃがいも人参玉ねぎゆで卵はともかく、メインはカレーなんだが、ベーコンとひよこ豆のトマトカレーがもうその食剤の段階で予想以上にイタリアンでスパイス効いてるトマトスープみたいになってる。 人参 玉ねぎ レシピ 副菜. 主材料：じゃがいも、チーズ. レタスやもやしなど、ご家庭にあるお好みの野菜でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,水菜,しいたけ,きのこ類, 調理時間15分 エネルギー424kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量69g 調理のポイント: 牛乳の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,牛乳, 調理時間20分 エネルギー139kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量33g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,長ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,豆類加工品,春雨, ... れます。 じゃが芋・玉ねぎ・人参で♪豚汁風みそ汁 豚薄切り肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参 、サラダ油、水、だしの素、みそ、ごま油 by ねこすけ つくったよ 9. じゃがいも 玉ねぎ 副菜の簡単おいしいレシピ（作り方）が195品! 合わせる割合は、お好みで調整してください。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,冬の野菜,白菜,水菜,長ねぎ,秋の野菜,にんじん,しいたけ,きのこ類,豆類加工品,木綿豆腐,海藻類,昆布, 大根10分レシピ。 大根、にんじん、長ねぎ、豚ばら肉が入った具だくさんのスープです。 「じゃがいもと玉ねぎ」でどんな副菜を作った？ これ私の今日のランチ。 副菜のじゃがいも人参玉ねぎゆで卵はともかく、メインはカレーなんだが、ベーコンとひよこ豆のトマトカレーがもうその食剤の段階で予想以上にイタリアンでスパイス効いてるトマトスープみたいになってる。 関連検索: 主材料：じゃがいも、チーズ. 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,おもち,もち,肉類,鶏肉,鶏もも肉,魚介,水産加工品,かまぼこ,野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,しいたけ,きのこ類,春の野菜,三つ葉, ... る一品です。 調理時間30分 エネルギー263kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量210g 調理のポイント: シメはご飯とチーズを加えてリゾット風でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,かぶ,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, ... してください。 ガルバンゾの食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー396kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量46g 調理のポイント: 牛乳の代わりに豆乳でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,牛乳, たっぷりのきのことコーンが入った、お子様にもおすすめのカレーです。 調理時間30分 エネルギー817kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量46g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,いも類こんにゃく, ... ンゾが バジルの鮮やかな色と香りが食欲をそそります。 調理時間15分 エネルギー538kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量22g 調理のポイント: スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合は 鶏肉の代わりに、牛肉や豚肉でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,セロリ, ... るので、ブランチや夕食におすすめです。　　 調理時間20分 エネルギー191kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量74g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ソーセージ, ほうれん草、にんじん、ウインナーが入った具だくさんのスープです。